Darnes d'Espadon

Savourez les Darnes d’Espadon, une chair ferme et délicate, sublimée par des marinades parfumées et une cuisson parfaite pour un plaisir gastronomique raffiné !

Produit d'indonésie

Temps de décongélation

―

20 à 25 minutes sous l'eau froide (<21 °C)

 

Temps de cuisson

―

15 minutes à 350°F // Surgelé: 20 minutes à 400°F

 

Tableau nutritionnel (% de l’apport quotidien par portion de 112 g)

―

Nutriments	Valeur
Portion	112 g
Calories	160
Lipides	9 g (12 %)
― Gras trans	0 g
― Gras saturés	2.5 g
Gras trans + saturés	13 %
Glucides	0 g
― Fibres	0 g (0 %)
― Sucres	0 g (0 %)
Protéines	18 g
Cholestérol	55 mg
Sodium	95 mg (4 %)
Potassium	450 mg (10 %)
Calcium	0 mg (0 %)
Fer	0 mg (0 %)