Filet de Sole au Crabe Sauce Safran

Savourez le Filet de Sole au Crabe Sauce Safran, une préparation délicate et parfumée, parfaite pour un repas gastronomique aux saveurs exquises !

Produit du Québec 

Temps de décongélation

―

20 à 25 minutes sous l'eau froide (<21°C)

 

Temps de cuisson

―

15 à 20 minutes au four à 375°F ou 12 à 15 minutes sous-vide dans l'eau bouillante

 

Tableau nutritionnel (% de l’apport quotidien par portion de 250 g)

―

Nutriments	Valeur
Portion	250 g
Calories	320
Lipides	14 g (22 %)
― Gras trans	1 g
― Gras saturés	8 g
Gras trans + saturés	45 %
Glucides	2 g
― Fibres	0 g (0 %)
― Sucres	0 g (0 %)
Protéines	42 g
Cholestérol	145 mg
Sodium	660 mg (283 %)
Potassium	650 mg (14 %)
Calcium	50 mg (5 %)
Fer	2.5 mg (18 %)