Morue Longe Pacifique

Produit Canadien

Temps de décongélation

―

20 à 25 minutes sous l'eau froide (<21 °C)

 

Temps de cuisson

―

10 à 12 minutes au four à 350°F

 

Tableau nutritionnel (% de l’apport quotidien par portion de 142 g)

―

Nutriments	Valeur
Portion	142 g
Calories	90
Lipides	0.5 g (1 %)
― Gras trans	0 g
― Gras saturés	0 g
Gras trans + saturés	0 %
Glucides	0 g
― Fibres	0 g (0 %)
― Sucres	0 g (0 %)
Protéines	22 g
Cholestérol	65 mg
Sodium	310 mg (13 %)
Potassium	350 mg (7 %)
Calcium	10 mg (1 %)
Fer	0.2 mg (1 %)