Morue D'Islande Esc. A/Peau 6 oz

Produit d'Islande

Temps de décongélation

―

20 à 25 minutes sous l'eau froide (<21°C)

 

Temps de cuisson

―

10 à 12 minutes au four à 375°F

 

Tableau nutritionnel (% de l’apport quotidien par portion de 113 g)

―

Nutriments	Valeur
Portion	113 g
Calories	90
Lipides	1 g (2 %)
― Gras trans	0 g
― Gras saturés	0 g
Gras trans + saturés	0 %
Glucides	0 g
― Fibres	0 g (0 %)
― Sucres	0 g (0 %)
Protéines	20 g
Cholestérol	55 mg
Sodium	70 mg (3 %)
Potassium	0 mg (0 %)
Calcium	0 mg (0 %)
Fer	— (6 %)