Ratatouille

Ingrédients: Oignon, Courgette, Poivron rouge, Aubergine, Tomate broyée, Eau, Huile d'olive, Ail, Sel, Amidon de maïs modifié, Épices, Fines herbes

Temps de cuisson

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Plonger le sac fermé dans un grand chaudron rempli d'eau frémissante pendant 10 à 15 minutes.

 

Tableau nutritionnel (% de l’apport quotidien par portion de 225 g)

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Nutriments	Valeur=
Portion	225 g
Calories	120
Lipides	5 g (7 %)
— Gras trans	0 g
— Gras saturés	0.5 g
Trans / Saturés	3 %
Glucides	16 g
— Fibres	4 g (14 %)
— Sucres	4 g (4 %)
Protéines	3 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	750 mg (33 %)
Potassium	750 mg (22 %)
Calcium	30 mg (2 %)
Fer	1.5 mg (8 %)